五禽戏（Wuqinxi）完整教学与养生功效
五禽戏是中国传统健身气功之一，相传由华佗所创，
通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，
达到强身健体、调节气血、舒展筋骨的效果。
动作自然生动，适合长期练习，是非常经典的养生功法。
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