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📝 最新帖子
+ 发帖科学呼吸与养生：传统智慧与现代医学的交汇
作者：liangzi0 | 分类：王芗斋研究 | 日期：2025-11-30
<h3>1. 科学呼吸是非药物养生的核心</h3> <p> 在现代健康管理中，我们通常会听到“饮食、运动、睡眠”的三大养生法则，而其中呼吸往往被忽视。然而，呼吸既是维持生命最基本的生理过程，调节呼吸又是非药物养生的核心内容。呼吸为人体…
关于站桩的呼吸问题
作者：liangzi0 | 分类：王芗斋研究 | 日期：2025-11-23
<p> 王芗斋其实也说过一点呼吸的。 </p> <p> 我觉得，养生呼吸法是非药物治疗，非药物养生最重要的技法之一。这种方法一般难于练就，需要配合其它功法如站桩等长期锻炼才能获得。呼吸的频率，深度对应物理学中驱动周期与强度，它一定…
站桩为什么手要抬起，舌抵上腭，沉肩坠肘？
作者：liangzi0 | 分类：王芗斋研究 | 日期：2025-11-19
<p> 站桩的时候为什么要两手慢慢抬起，高不过眉，低不过脐？是不是故弄玄虚？一开始我也有点怀疑，后来我体会到这样做是有道理的。 </p> <p> 试想，当人处于极度放松，完全无意识的时候，人的意识是跟着什么走的？个人的经验是跟十个…
论养生运动---站桩
作者：liangzi0 | 分类：王芗斋研究 | 日期：2025-11-16
<h2>人为什么生病？</h2> <p> 人之所以生病，一般是因为人体的某个或某些器官代谢不流畅引起的。代谢为什么会不流畅？主要原因是其中的氧化还原反应不充分。为什么会造成人体内某些器官或病灶附近氧化还原反应不充分？其原因是这些器官中…
主力态度图解读示例
作者：liangzi0 | 分类：经济数据 | 日期：2025-11-16
<p> 这是主力态度解读图，适合圈内人参考，需要详细解读培训的要加群。 </p> <p> 1.O图如果出现大于10%现象，或密密麻麻的大于0的高点而低点较少，表示主力有很深的介入，后面一般会出现一个好的行情。 </p> <p>…